close

Pusing & Sakit Kepala

Pusing & Sakit Kepala

Penyebab dan Berbagai Macam Jenis Sakit Kepala

sakit_kepala

Sakit kepala didefinisikan sebagai rasa sakit yang timbul dari kepala atau leher bagian atas tubuh. Rasa sakit berasal dari jaringan dan struktur yang mengelilingi tengkorak atau otak karena otak itu sendiri tidak memiliki saraf yang menimbulkan sensasi rasa sakit (pain fibers). Lapisan tipis jaringan (periosteum) yang mengelilingi tulang, otot yang membungkus tengkorak, sinus, mata, dan telinga, serta jaringan tipis yang menutupi permukaan otak dan sumsum tulang belakang (meninges), arteri, vena, dan saraf. , Semua bisa menjadi meradang atau tersinggung dan menyebabkan sakit kepala. Rasa sakitnya bisa terasa nyeri kusam, tajam, berdenyut, konstan, sebentar-sebentar, ringan, atau hebat.

 

Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala bisa terjadi di bagian kepala manapun, di kedua sisi kepala, atau hanya di satu lokasi.

Sakit kepala bisa menyebar ke seluruh kepala dari titik pusat atau memiliki kualitas seperti vise. Mereka bisa tajam, berdenyut atau kusam, muncul secara bertahap atau tiba-tiba. Mereka bisa bertahan kurang dari satu jam sampai beberapa hari.

Ada berbagai cara untuk mendefinisikan sakit kepala. International Headache Society (IHS) mengkategorikan sakit kepala sebagai primer, bila tidak disebabkan oleh kondisi lain, atau sekunder, bila ada penyebab mendasar lebih lanjut.

 

Jenis sakit kepala

Gejala sakit kepala bisa bergantung pada jenisnya.

 

Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang adalah bentuk sakit kepala primer yang paling umum. Sakit kepala seperti itu biasanya dimulai perlahan dan bertahap di tengah hari.

  • Seolah-olah mereka memiliki ikatan ketat di sekitar kepala
  • Sakit konstan dan kusam di kedua sisi
  • Rasa sakit menyebar ke atau dari leher

Sakit kepala tipe tegang bisa berupa episodik atau kronis. Serangan episodik biasanya berlangsung beberapa jam, namun bisa berlangsung selama beberapa hari. Sakit kepala kronis terjadi selama 15 hari atau lebih dalam sebulan untuk jangka waktu minimal 3 bulan.

 

Migran

Sakit kepala migrain dapat menyebabkan rasa sakit yang berdenyut dan berdenyut biasanya hanya di satu sisi kepala. Rasa sakit bisa disertai dengan:

  • penglihatan kabur
  • Pusing
  • mual
  • Gangguan sensorik

Migrain adalah bentuk kedua yang paling umum dari sakit kepala primer dan dapat memiliki dampak signifikan pada kehidupan seseorang. Menurut WHO, migrain merupakan penyebab keenam tertinggi yang hilang akibat kecacatan di seluruh dunia. Migrain bisa berlangsung dari beberapa jam sampai antara 2 dan 3 hari.

Sakit kepala rebound

Sakit kepala yang terlalu banyak atau pengobatan-sering digunakan berasal dari penggunaan obat yang berlebihan untuk mengobati gejala sakit kepala. Mereka adalah penyebab paling umum sakit kepala sekunder. Mereka biasanya mulai di awal hari dan bertahan sepanjang hari. Mereka mungkin membaik dengan obat penghilang rasa sakit, namun memburuk saat efeknya hilang.

Seiring dengan sakit kepala itu sendiri, sakit kepala rebound bisa menyebabkan:

  • sakit leher
  • kegelisahan
  • Perasaan tersumbat hidung
  • Mengurangi kualitas tidur

Sakit kepala rebound dapat menyebabkan berbagai gejala, dan rasa sakit bisa berbeda setiap hari.

 

Sakit kepala kluster

Sakit kepala cluster biasanya berlangsung antara 15 menit dan 3 jam, dan terjadi tiba-tiba sekali sehari sampai delapan kali per hari selama beberapa minggu sampai berbulan-bulan. Di antara klaster, mungkin tidak ada gejala sakit kepala, dan periode bebas sakit ini bisa berlangsung berbulan-bulan sampai bertahun-tahun.

Rasa sakit yang disebabkan oleh sakit kepala cluster adalah:

  • berat sebelah
  • parah
  • Sering digambarkan sebagai tajam atau terbakar
  • Biasanya terletak di atau sekitar satu mata

Daerah yang terkena bisa menjadi merah dan bengkak, kelopak mata mungkin terkulai, dan saluran hidung di sisi yang terkena bisa menjadi pengap dan encer.

 

Sakit kepala mendadak

Ini adalah sakit kepala yang tiba-tiba dan parah yang sering digambarkan sebagai “sakit kepala terburuk dalam hidup.” Biasanya mencapai intensitas maksimum dalam waktu kurang dari satu menit dan bertahan lebih lama dari 5 menit.

Sakit kepala jenis ini seringkali disebabkan oleh kondisi yang mengancam jiwa, seperti hemmorhage intraserebral, trombosis vena serebral, aneurisma pecah atau yang tidak terganggu, sindrom vasokonstriksi serebral reversibel (RVS), meningitis, dan apopetip hipofisis. Oleh karena itu, orang yang mengalami sakit kepala mendadak dan parah ini harus segera melakukan evaluasi medis.

Bagaimana Cara Menghilangkan Sakit Kepala?

Penting untuk setidaknya berpikir bahwa sakit kepala yang tidak biasa mungkin perlu dievaluasi oleh profesional layanan kesehatan, namun dalam banyak kasus, sakit kepala ketegangan primer biasanya dirawat di rumah.

  • Langkah pertama meliputi memaksimalkan istirahat dan tetap terhidrasi dengan baik.
  • Mengenali dan meminimalkan situasi stres bisa membantu, jika itu adalah salah satu penyebab utama sakit kepala.
  • Jika telah ada pilek atau pilek baru-baru ini, pelembab udara mungkin membantu dalam membiarkan sinus mengalir.
  • Menggosok atau memijat pelipis atau otot di bagian belakang leher mungkin menyejukkan, karena mungkin kompres hangat.
  • Obat penghilang rasa sakit bisa membantu, secukupnya.

Mereka yang menderita sakit kepala migrain seringkali memiliki rencana perawatan yang akan memungkinkan perawatan di rumah. Obat resep tersedia untuk  menghentikan sakit kepala. Obat lain tersedia untuk mengobati mual dan muntah. Sebagian besar pasien dengan sakit kepala migrain merasa lega setelah beristirahat di ruangan yang gelap dan tertidur.

read more
Pusing & Sakit Kepala

Kepala Pusing – Penyebab dan Cara Menghilangkan

pusing

Pusing adalah perasaan ringan, kusam, atau tidak seimbang. Ini mempengaruhi organ sensorik, khususnya mata dan telinga, sehingga terkadang bisa menyebabkan pingsan. Pusing bukan penyakit, melainkan merupakan gejala berbagai kelainan.

Vertigo dan disekuilibrium dapat menyebabkan rasa pusing, namun kedua istilah tersebut menggambarkan gejala yang berbeda. Vertigo ditandai oleh sensasi berputar, seperti ruangan yang bergerak. Mungkin juga terasa seperti mabuk atau seolah Anda condong ke satu sisi. Disekuilibrium adalah hilangnya keseimbangan atau ekuilibrium. Rasa pusing yang benar adalah perasaan pusing atau hampir pingsan.

Pusing sering terjadi dan penyebab utamanya biasanya tidak serius. Rasa pusing sesekali bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Namun, Anda harus segera menghubungi dokter jika Anda mengalami episode penolak berulang tanpa alasan yang jelas atau untuk waktu yang lama.

 

Apa penyebab pusing?

Pusing dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. Terkadang dokter tidak menemukan diagnosis spesifik untuk individu yang terkena, namun beberapa penyebab pusing berbahaya. Beberapa penyebab pusing dicantumkan.

 

Pusing bisa memiliki banyak penyebab, diantaranya:

  • Infeksi dan kondisi telinga, termasuk penyakit labirin dan Ménière, mempengaruhi keseimbangan
  • Migran
  • Menekankan
  • Kegelisahan
  • Kadar gula darah rendah (hypoglycaemia) yang dapat mempengaruhi penderita diabetes, juga disebut ‘hypos’
  • Tekanan darah turun saat berdiri, disebut postural hypotension, yang bisa menyerang orang tua
  • Dehidrasi
  • Panas kelelahan
  • Kurangnya aliran darah ke otak, disebut insufisiensi vertebrobasilar
  • Kondisi neurologis (otak), termasuk stroke dan multiple sclerosis (MS)
  • Anemia
  • Penyalahgunaan alkohol
  • Penyalahgunaan narkoba
  • Efek samping dari beberapa pengobatan
  • Detak jantung tak teratur
  • Keracunan karbon monoksida
  • Cedera kepala
  • Masalah penglihatan, disesuaikan dengan kacamata baru
  • Perjalanan laut, udara atau kereta api – bersama dengan penyakit perjalanan atau mabuk perjalanan.

 

Kapan harus menghubungi dokter

Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda terus mengalami pusing. Anda juga harus segera memberi tahu dokter jika Anda mengalami pusing tiba-tiba dan:

  • Cedera kepala
  • sakit kepala
  • Sakit leher
  • Demam tinggi
  • penglihatan kabur
  • Gangguan pendengaran
  • Kesulitan berbicara
  • Mati rasa atau kesemutan
  • Droopiness dari mata atau mulut
  • hilang kesadaran
  • sakit dada
  • Terus muntah

Gejala ini bisa menunjukkan masalah kesehatan yang serius, jadi penting untuk segera melakukan perawatan medis sesegera mungkin.

 

Perawatan untuk pusing

Pengobatan untuk pusing memusatkan perhatian pada penyebab yang mendasarinya. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan di rumah dan perawatan medis dapat mengendalikan penyebab pusing. Sebagai contoh:

 

  • Masalah telinga bagian dalam dapat dikelola dengan obat-obatan dan latihan di rumah yang dapat membantu mengendalikan keseimbangan.
  • BPV bisa diatasi dengan manuver yang bisa membantu meringankan gejala. Pembedahan merupakan pilihan bagi pasien yang BPV tidak dikendalikan.
  • Penyakit Meniere diobati dengan diet rendah garam yang sehat, suntikan sesekali, atau operasi telinga.
  • Migrain diobati dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup, seperti belajar mengenali dan menghindari pemicu migrain.
  • Obat dan teknik penanggulangan kecemasan dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan.
  • Minum banyak cairan bisa membantu saat pusing disebabkan oleh olahraga yang berlebihan, panas, atau dehidrasi.

 

Apa yang bisa Anda lakukan

Ikuti tips berikut jika Anda mengalami pusing berulang:

  • Duduk atau berbaring segera saat Anda merasa pusing dan istirahat sampai pusingnya hilang. Hal ini dapat mencegah kemungkinan kehilangan keseimbangan Anda, yang dapat menyebabkan jatuh dan cedera serius.
  • Gunakan tongkat atau alat bantu jalan untuk stabilitas, jika perlu.
  • Selalu gunakan pegangan tangan saat berjalan naik atau turun tangga.
  • Lakukan kegiatan yang meningkatkan keseimbangan, seperti yoga dan Tai Chi.
  • Hindari memindahkan atau mengganti posisi secara tiba-tiba.
  • Hindari mengendarai mobil atau mengoperasikan mesin berat jika Anda sering mengalami pusing tanpa peringatan.
  • Hindari kafein, alkohol, dan tembakau. Menggunakan zat ini bisa memicu pusing atau memperburuk keadaan.
  • Minumlah setidaknya delapan gelas air putih sehari, dapatkan tujuh jam atau lebih tidur, dan hindari situasi yang penuh tekanan.
  • Konsumsilah makanan sehat yang terdiri dari sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak untuk membantu mencegah pusing.
  • Jika Anda menduga pusing Anda disebabkan oleh pengobatan, bicarakan dengan dokter Anda tentang menurunkan dosis atau beralih ke pengobatan lain.
  • Ambil obat bebas, seperti meclizine (Antivert) atau antihistamin, jika Anda mengalami mual disertai pusing. Obat-obat ini dapat menyebabkan kantuk, jadi jangan menggunakannya saat Anda harus aktif atau produktif.
  • Beristirahatlah di tempat yang sejuk dan minum air putih jika pusing Anda disebabkan oleh kepanasan atau dehidrasi.
  • Selalu berbicara dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang frekuensi atau tingkat keparahan pusing Anda.
read more
InfoKesehatanKondisi Umum & PenyakitPusing & Sakit Kepala

Ramuan Alami untuk Mengobati Pusing

pusing

Pusing, termasuk migrain, adalah hal yang umum terjadi. Karena penyebabnya sangat beragam, banyak penderita pusing yang mencari pengobatan sehari-hari. Beberapa ramuan alami berikut bisa Anda jadikan alternatif ketika pusing melanda.

1. Minyak Peppermint

Peppermint adalah obat penenang alami yang terbukti mampu meredakan pusing. Aromanya yang fresh memiliki kandungan vaso-constricting dan vaso-dilating. Pusing bisa terjadi karena aliran darah yang tidak lancar dan peppermint membantu melancarkan aliran darah tersebut.

2. Minyak Kemangi

Minyak yang diambil dari daun kemangi bisa juga dijadikan ramuan alami penyembuh pusing. Kemangi bisa merilekskan otot, jadi bisa juga menyembuhkan pusing dan otot yang tegang.

3. Minyak Lavender

Minyak lavender sangat ampuh untuk meredakan pusing. Minyak lavender bisa dihirup atau dioleskan pada kulit kepala. Untuk dihirup. Anda misa memasukkan 2 sampai 4 tetes ke 2 sampai 3 cangkir air mendidih. Untuk dioleskan, minyak bisa langsung dioleskan tanpa perlu dicairkan. Tapi minyak tak boleh diminum.

4. Pemijatan pada Kulit Kepala

Pemijatan pada kulit kepala bisa Anda lakukan sendiri untuk meredakan rasa sakit akibat pusing dan migrain. Anda bisa memijat pada bagian pelipis maupun belakang kepala. Selain itu, pemijatan pada bagian tubuh lain, melalui pemijatan refleksi, juga dipercaya mampu meredakan pusing dan migrain.

Jika pusing Anda disebabkan oleh kesalahan pada tulang belakang Anda, mungkin manipulasi tulang belakang bisa membantu.

 

Sumber: www.everydayhealth.com

read more